健康功效:
白糖:富含碳水化合物
食材用料:
- 紫茄五百克
- 肉馅一百克
- 大蒜十五粒
- 耗油十克
- 白糖若干
- 调料若干
- 盐若干
菜谱做法:
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1.紫茄切片,两片相连。将事先用蛋清调料腌制好的肉馅放入两片茄子中间。
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2.鸡蛋粉面打成糊状备用,可在糊中加入少量调料。
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3.将夹好肉馅的茄子充分包上蛋糊,再放入五成热的油中作至两面金黄。
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4.热锅凉油蒜粒炒香,放入炸好的茄盒,加入耗油和少许白糖,再加入适量水翻炒,最后加少量盐调味出锅。