健康功效：
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料：
- 胡萝卜
- 木耳
- 肉末半斤
- 新鲜红辣椒
菜谱做法：
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1.胡萝卜，新鲜红辣椒，木耳
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2.胡萝卜要刮皮皮，皮皮不易洗干净，而废水，要做一个享受美食的环保主义者。老猫的笨办法，切片，切丝。刮丝丝的刮不好~还是本办法好
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3.切成丝丝啦
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4.干木耳水泡发，哇这个木耳真的很好！这个木耳是云南某个高层仅供给本大猫的。今天纪念明天小聪明老师的生日以及月尾痘痘猫的生日，拿来吃了
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5.泡发的木耳撕片，把它想象成你最恨的那个死鬼，要把你撕成一小片一小片的。
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6.市场上的肉是肥瘦一起卖的，把肥的去掉，肥瘦都切成片，把肥的放在一边。
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7.将瘦肉剁成沫沫
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8.本来应该买青辣椒的，但是这几天的青辣椒不行哦。就买红辣椒代替吧！就是有点撞色，青辣椒会更好吃一点，有点辣嘛，有味道
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9.小葱，一小段
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10.锅里倒油，烧热，先入胡萝卜丝
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11.胡萝卜丝炒软了，爬到一边，放肉末，要快点炒，肉沫不快点炒就变成一坨一坨的啦！而且还要粘锅
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12.然后混在一起炒
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13.爬到一边，放木耳。木耳只要炒一小会，1分钟就可以啦！这个木耳真的很好！
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14.放红辣椒
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15.葱，再放盐，小炒一会就搞定了
菜谱小贴士：
胡萝卜的嘛，我还是喜欢自己的本办法切，先剖成两半（这样是为了防止萝卜滚，切到手）然后切片，切丝！
最好还是放新鲜的青辣椒丝！
一定是先放胡萝卜丝进锅炒熟，再放肉沫，不然肉沫容易老！
肉沫要尽可能的剁碎一点，炒的时候要快一点，不停的翻炒几下，以免成陀或粘锅。