健康功效:
八角:理气、止痛、温阳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红椒:温中、开胃、消食
食材用料:
- 本地靓鸭半只
- 阳江豆豉
- 八角(或干葱)
- 姜
- 大蒜
- 红椒
菜谱做法:
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1.将鸭子洗净斩件,飞水后洗净沥干水
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2.其他食材洗净,姜切片,大蒜切段,红椒切片
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3.锅内放适量油烧热,大火爆香豆豉、八角(或干葱)、姜片、大蒜白
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4.将鸭肉入锅
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5.加适量生抽、老抽,然后用大火将鸭肉炒干水份,直至至炒出油为止
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6.把鸭肉推至一边,用余油将红椒、大蒜叶爆香
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7.再与鸭肉一起翻炒兜匀,加适量盐、鸡精调味,濽少许米酒,盖好锅盖焗片刻,关火起锅
菜谱小贴士:
鸭子要选嫩鸭,炒的时候一定炒干水分,直到炒出油为止,做这道菜记得不要加水,炒出的鸭肉才会干香脆嫩,不会有膻味。
现在天气寒冷,鸭肉凉了就不香,所以吃的时候可以用电磁炉小火慢慢温着吃,也可以用瓦煲仔煮热了,当煲仔菜吃,鸭肉香嫩,豆豉咸香,有少少微辣,大蒜叶吸足鸭肉的香味,非常香很下饭。