健康功效：
白萝卜：消食积、化痰、宽中
食材用料：
- 带鱼切段200g
- 白萝卜适量
- 姜片、盐、黄酒少量
菜谱做法：
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1.带鱼切段，加少量黄酒、姜片、盐先入入味，白萝卜切片备用；
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2.热锅温油，入带鱼，煎到两面微黄
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3.加入白糖、生抽、黄酒、蒜、没过鱼的水烧开；
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4.加入白萝卜片，我喜欢吃萝卜缨，也一并加入了；
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5.再次烧开后，转小火焖到汤汁收到快干就可以了。带鱼细腻，萝卜瓜酥烂充满鱼肉的香味，很好吃。