健康功效：
核桃：平喘、温肺、补肾
花生：健脾、化痰、润肺
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料：
- 核桃50g
- 花生20g
- 鸡蛋
- 面粉
- 牛奶
- 白糖
菜谱做法：
-
1.核桃和花生提前浸泡，花生去皮。
-
2.将其洗干净，放入料理机内，倒入牛奶。
-
3.打入一个鸡蛋。
-
4.搅打至核桃和花生碎。
-
5.加入面粉和白糖，搅拌均匀。
-
6.成为粘稠的面糊。
-
7.平底锅烧热，锅底抹少许油，用勺子舀面糊，轻轻滴入，成为圆饼即可。
菜谱小贴士：
1、花生去皮，味道更好。
2、加入牛奶和鸡蛋，营养更丰富。