健康功效:
五花肉:补肾、滋阴、益气
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿
山楂:消食积、止痛、减肥
食材用料:
- 五花肉750克
- 叉烧酱2勺
- 老抽1/2勺
- 黄酒2勺
- 盐2克
- 葱段
- 姜片
- 山楂一颗(没有可不放)
菜谱做法:
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1.五花肉洗净适当大小的块儿,葱切段姜切片
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2.炒锅入10克左右的油,三四成热将五花肉和葱姜一起倒处锅中翻炒
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3.中火,炒至五花肉出油,表面微黄时盛出,将锅里炒出的油倒出来,再把肉倒入锅中,加2勺黄酒翻炒至没有酒气时再加入两勺叉烧酱翻匀
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4.调入1/2勺老抽,翻匀,加入适量(与肉同高)热水
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5.换入砂锅中,大火烧开,调最小火慢炖至肉烂,高火收汤即可。(我煮了大概一个半小时)
菜谱小贴士:
如果不用砂锅,也可直接倒入压力锅中,压半小时,再在炒锅里收汤就可以。