健康功效：
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖：富含碳水化合物
蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒
食材用料：
- 花生油
- 白糖
- 蜂蜜
- 即食银杏
菜谱做法：
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1.备料。即食银杏是熟的，若是生的要煮熟。
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2.12枸杞冲洗一下即可，百合清水泡约半小时。
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3.21南瓜切两半，勺子挖去种瓤，沿南瓜的固有分界线切开，保持原样。
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4.放锅内蒸10分钟，停火2分钟后取出。
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5.锅内放一点油，放冰糖煎一下，有点融化时加矿泉水。
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6.放百合枸杞银杏，再放蜂蜜，熬制粘稠。
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7.蜜汁浇在蒸好南瓜上即可。