健康功效:
陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
肉蔻:温中、行气、消食
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料:
- 辣椒
- 陈皮
- 肉蔻
- 香叶
- 桂皮
- 小茴香
- 八角
- 花椒
- 味精
菜谱做法:
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1.12原料:鸡腿肉、土豆、胡萝卜、洋葱。配料:葱、姜、蒜调料:酱油、料酒、盐、味精、花椒、八角、小茴香、桂皮、香叶、肉蔻、陈皮、辣椒。
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2.21在锅里放入适量水,加入两勺料酒,两个八角、两片姜,把鸡肉放进去飞水。中火,水开后把表面浮沫撇去,鸡肉煮15分钟
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3.然后关火沥水盛出备用。
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4.煮鸡肉的汤不要扔掉,拿个滤网放在碗上,把鸡汤滤清到碗里。
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5.12炒锅里放入所有香料煸香。
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6.21放入鸡肉煸炒。
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7.然后放入葱姜蒜。
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8.放入蔬菜。
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9.1蔬菜煸炒到三分熟放入酱油。
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10.2煸炒蔬菜跟鸡肉。
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11.最后放入清鸡汤。
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12.小火扣盖炖一个小时。
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13.放入味精(蔬之鲜)。
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14.大火收汁,关火。
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15.面条下锅煮熟。
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16.把煮好的面条盛到盘子里面,把大盘鸡淋在面条上,配点辣椒酱,开吃吧!
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17.真的很香!