健康功效:
白糖:富含碳水化合物
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料:
- 料酒
- 白糖
- 盐
- 桂皮
- 大料
- 蒜
菜谱做法:
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1.1鸡腿用刀划几刀(方便入味),放入水中焯去血水。
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2.2准备鸡腿、水发香菇、木耳、老抽、生抽、葱、姜、蒜、大料、桂皮、盐、白糖、料酒
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3.锅中放油,加白糖小火炒糖色(炒好糖色后一定加热水),放入鸡腿上色。
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4.锅中加热水、老抽、生抽、葱姜蒜、大料、桂皮、料酒。高压锅开锅小火炖20分钟,关火。(我们家喜欢吃软烂入味的东西,为了节省时间,所以一般炖肉用高压锅)
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5.把高压锅中的炖鸡倒入炒勺中,放香菇、木耳,再炖制10分钟,大火收收汁儿。
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6.出锅淋少许香油。