健康功效:
鲤鱼:和胃、健脾、利水
豆腐:清热泻火、益气、解毒
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料:
- 盐
- 绵白糖
- 五香粉
- 蚝油
- 酱油
- 料酒
- 小红椒2个
菜谱做法:
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1.1把沾了面粉的鱼块放入热油锅炸
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2.2把鲤鱼段表面沾面粉
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3.把炸至表面焦黄的鱼块控油装盘备用
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4.炒锅中留少许底油,爆香葱段、姜片、蒜片、放入大料、桂皮和小红椒;倒半碗清水,根据口味放入适量料酒、酱油、蚝油、五香粉、绵白糖、盐调成碗汁,倒入锅中
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5.汤汁开锅后,放入炸好的鱼块,转小火焖10分钟
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6.放入豆腐丁,再焖5分钟,根据口味表面可撒香菜装饰,就ok了