健康功效:
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料:
- 香菜一大把
- 里脊
- 鸡蛋清
- 玉米油
- 食盐
- 花雕
- 大葱丝儿
- 姜丝儿
- 干红辣椒
菜谱做法:
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1.1起油锅,需要比平时炒菜更多的油,为的是滑一下里脊,为了口感别不舍得,反正自己家里的油干净放心大胆滴用!这是芫爆菜里面最关键的一步:油5成热的时候,就可倒入里脊,轻轻滴用筷子扒拉一下,让肉丝不要粘连,当肉丝开始变色后,油开始冒泡就可以关火了,把肉丝盛出来,待用
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2.2里脊丝切好后,加入鸡蛋清,少许食盐,花雕,码味20分钟
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3.另起一油锅,倒入少量油,润一下锅就可以了,油热到7成,放入葱丝儿,姜丝儿,干红辣椒,爆香,再倒入里脊丝大火猛炒爆炒一番,大约3分钟,肉丝呈金黄
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4.随即加入香菜,一同煸炒1,2分钟,加入食盐调味后,即可出锅啦