健康功效：
香菇：补虚、健脾、化痰
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料：
- 面二两
- 肉
- 青菜
- 香菇
- 蒜苗
- 木耳
- 黄花
- 胡萝卜
菜谱做法：
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1.1肉先腌制入味，香菇、蒜苗洗净，木耳、黄花泡发，胡萝卜切叮
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2.2小面二两，青菜若干
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3.香菇切丁，木耳黄花洗净，晾干备用
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4.先炒肉，下香菇木耳黄花，因为肉已经腌制过，味道足够了，稍微放点酱油和盐加水略炖
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5.面下锅煮熟，青菜烫熟，浇上肉胡萝卜哨子，一碗香喷喷的小面就OK了