健康功效:
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料:
- 新鲜毛豆一斤半
- 姜片
- 八角
- 花椒
- 桂皮
- 豆蔻
- 干辣椒
- 小茴香
- 盐
- 糖
- 鸡精
- 二锅头适量
菜谱做法:
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1.毛豆泡入盆中,互相搓着洗净表皮上的绒毛,控水
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2.1利用正在煮卤水的那段时间,把每个毛豆的两头剪掉,以便更加入味
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3.2锅中放入清水,以刚能没过毛豆为限,倒入姜片、八角、花椒、桂皮、豆蔻、干辣椒、小茴香,用小火慢慢煮出香味来(最少二十分钟)
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4.把所有剪好的毛豆倒入煮着的卤水中,加入盐、糖、鸡精。盐的用量要是平时做汤的两倍,糖在这里的作用是吊出鲜味来,使卤水味道更柔和
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5.开盖,大火煮毛豆10分钟后关火,倒入一瓶盖的二锅头,这样会使毛豆更绿而且带淡淡的酒香
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6.腌半小时,以便让毛豆更入味,连卤汤装盆,开吃
菜谱小贴士:
1、煮毛豆和关火腌的整个过程都不要盖锅盖,否则毛豆就被闷黄了,不好看。
2、如果喜欢吃嬾嬾的口感,可以在煮到5分钟的时候捞一个出来尝尝,没有豆腥气就表示已经熟了,关掉火,用余热腌的时候,豆子拿会更软一些。时间要自己掌握好。