方法三
材料
山药一段,桂花干。
做法
1.将山药去皮切成5公分左右的片泡在清水里。
2.起油锅,多放些油,5成热后,用干净的抹布拭去山药片的水分,下油锅炸至表面起小泡(别炸黄了)即可捞起,沥去油,然后整齐地码放在盆中。
3.洗净锅子,放入一杯清水,加一小勺番茄沙司,调成浅红色,加白糖少许,然后勾薄芡淋在山药片上。
4.在淋好汁水的山药片上撒上少许桂花干,成了。
方法四
材料
麻山药,桂花糖。
做法
1.将山药洗净,去皮。将去皮后的山药切成长条状。
2.汤锅烧开水,水量以刚能没过山药为宜。水开后放入冰糖与山药。大约煮10分钟关火。继续在锅里闷一会儿,让它自然凉透。
3.将山药捞出,装盘,然后淋入桂花糖即可。
方法五
材料
香米1.5量杯,玉米渣0.5量杯,山药350克,冰糖,桂花适量。
做法
1、淘洗香米、玉米渣,按正常煮饭水量加水放入电饭锅。
2、山药去皮切片放入电饭锅蒸架。
3、煮饭的时候将冰糖桂花用开水化开放凉。
4、(金玉满堂)玉米饭煮好的时将蒸熟的山药浸入冰糖桂花水中。
5、浸入山药的桂花冰糖水包上保鲜膜放入冰箱入味3小时。
6、3小时后取出装盘就是冰凉甜味适中的冰镇桂花山药啦。
食用须知
外焦里嫩,桂花芬芳,山药溢香,补益脾痛,养阴生津。
据中科院化验检测分析结果显示,铁棍山药富含16%淀粉,粘液质糖蛋白、胆碱、维生素C、甘露聚糖。
还含有谷氨酸、酪氨酸、丙氨酸等18种氨基酸和铁、钙、锌、磷、锰、钴、铜等十余种微量元素。
桂花山药香甜爽口,具有健脾固肾,补肺化痰的功效。适用于痰饮喘咳,肺结核低热,慢性支气管炎等病症。常人食之能强壮身体,益寿延年。
具有补脾养胃、生津益肺、补肾之功能的山药遇上了暖胃又散寒的桂花,使得这道菜更是具有双重的养胃功效。
结语:以上就是九九养生堂为您介绍的桂花山药,你们都了解了吧。这对于喜欢吃桂花山药的人来说,真的是极好的。看了上面说的桂花山药的做法以及山药的做法大全,感兴趣的就可以去试一试。