健康功效:
白糖:富含碳水化合物
食材用料:
- 鲜鱼
- 大蒜
- 干辣椒
- 老姜
- 老抽
- 白糖
菜谱做法:
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1.鱼让卖鱼滴大叔杀好,开肠破肚什么的都弄好~~
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2.拿回来稍微再弄一下,去掉没弄干净的鱼鳞,洗干净即可
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3.准备:老姜切片、干辣椒切段、大蒜切段
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4.鱼切块
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5.锅中放适量油,将鱼块下锅翻炒
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6.鱼肉变色后,放老姜片、干辣椒段,稍加翻炒
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7.放料酒
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8.放老抽、白糖,翻炒均匀
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9.加适量清水(我喜欢吃鱼冻,所以会多放点水,大家自己看着办哈~)
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10.盖上锅盖煮呗,水差不多去了2/3时候,鱼完全入味,放入大蒜段,翻炒几下就OK了~~