健康功效：
芦笋：利水、清热、增强免疫力
食材用料：
- 芦笋
- 冻豆腐
- 豆豉
- 蒜末
- 小红辣椒
菜谱做法：
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1.芦笋洗净，斜切成段，冻豆腐切成块，小红辣椒切碎
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2.热锅凉油，先下蒜末爆香，倒入豆豉和小辣椒碎炒出香味
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3.倒入芦笋段翻炒一分钟
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4.倒入冻豆腐，继续翻炒一分钟，淋入少许酱油，炒匀出锅
菜谱小贴士：
如果怕辣，就去掉小红辣椒。