方法三
材料
净腰花一只，茭白只，青椒二只，红萝卜半根，葱断少许。
做法
1.腰花焯水备用。茭白、青椒、红萝卜切片备用。
2.锅内放入底油，开大火，按顺序倒入红萝卜、茭白、青椒翻炒到八分熟装盘备用。
3.锅内放入适量的底油，开大火，放入生姜片炒香，倒入腰花快速翻炒。
4.加入适量的黄酒，加入八分熟的红萝卜、茭白、青椒翻炒，加入适量的盐。等腰花变白加入葱断、味精、胡椒粉拌匀即可。
方法四
材料
猪腰子200克，竹笋、木耳各50克，酱油10克，精盐3克，味精1克，绍酒20克，湿粉15克。
做法
1.将腰子洗净，一剖两片，批去腰臊，剖成麦穗花刀，切成宽2厘米、长5厘米的条，加酱油入味，用湿淀粉拌匀待用。
2.笋片、木耳用沸水锅淖一下，酱油、精盐、味精、绍酒、清汤、湿淀粉调成芡汁。
3.炒锅内加入花生油，置旺火上烧至九成热(约225℃)时，将腰花入油滑至卷缩成麦穗状迅速捞出，炒锅内留少量油，烧至六成热(约150℃)。
4.将蒜片、葱末放入煸炒，烹入醋、绍酒，加入冬笋片、木耳略炒，倒入芡汁，然后将腰花投入，迅速颠翻，淋上鸡油出锅即成。
方法五
材料
猪腰2个、茭白、红彩椒、生抽、老抽少许、糖、味精、胡椒粉、香油、醋、水淀粉、姜丝、葱段。
做法
1、首先将猪腰清理干净，去除骚味，然后竖切，再横切，再切成大小一样的腰花，焯水备用。
2、茭白切丁，红椒切丁。
3、另外拿一个小碗，放生抽、老抽少许、糖、味精、胡椒粉、香油、醋、水淀粉、姜丝、葱段，搅拌均匀备用。
4、起油锅，油要旺，煸炒猪腰，装盘备用。
5、再煸炒茭白、红椒，捞起装盘。
6、最后锅里留一点的油，倒入调制好的料，起稠的时候把腰花、茭白、红椒一起倒入翻炒几下即可装盘。
结语：以上就是九九养生堂为大家介绍的爆炒猪腰子，你们都学会了吧。这对于喜欢吃爆炒猪腰子的人来说，真的是极好的。看了上面说的猪腰子的做法以及猪腰子的家常做法，感兴趣的就去做一做。