健康功效:
香菇:补虚、健脾、化痰
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿
食材用料:
- 香菇1斤
- 香菜一颗
- 酱油2大匙
- 料酒1大匙
- 蚝油2大匙
- 白糖1小匙
- 盐1/2小匙
- 花生油2大匙
- 高汤少许(如果没有高汤可以加清水)
- 香油几滴
菜谱做法:
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1.香菇洗净用水浸泡30分钟,香菜洗净备用
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2.泡好的香菇去蒂,切成4半,香菜切末备用
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3.锅中倒入油烧热至6成熟,加入香菇翻炒30秒,加入盐,继续翻炒30秒,加入料酒酱油蚝油白糖,加入高汤稍稍没过香菇即可
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4.中火炖煮10分钟,然后转大火收干汤汁,加入香油后撒香菜末即可