健康功效:
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
- 鸡翅中12只
- 美国大杏仁50克
- 柠檬1只
- 冰糖30克
- 姜1小块
- 广东米酒4汤翅
- 鱼露3-4汤翅
菜谱做法:
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1.鸡翅冲洗净,抹干水份,加入姜丝、广东米酒、生抽,抓匀后腌1小时。
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2.锅内放1汤匙的油烧热后,加入腌好并控干的鸡翅,腌制待用。
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3.煸至两面发白,鸡皮收紧。
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4.加入冰糖块,改用小火翻炒。
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5.把鸡翅和冰糖块一起轻轻翻炒,加热过程中可用铲子将冰糖块轻轻敲碎。
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6.将敲碎的冰糖继续与鸡翅一起不停翻炒,用力不要过猛,以免铲破鸡皮影响美观。
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7.炒至冰糖完全融化,鸡翅表面出现琥珀色,并有焦糖香味散发出来。
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8.倒入之前的腌汁,并加入适量热水至与鸡翅略平。
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9.擦下柠檬黄色的表皮,撒入锅内同煮。
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10.锅内汤汁收至浓稠后,挤入半只柠檬汁。
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11.倒入杏仁翻炒几下。
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12.杏仁表面均匀裹上酱汁后,即可关火装盘。
菜谱小贴士:
柠檬的白色部分不能要,否则菜味发苦