健康功效：
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料：
- 细盐少许
- 香草少许
- 芝麻油适量
菜谱做法：
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1.12备齐所需主料、配料及各种调料
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2.21起锅注入足量水，加一勺细盐，搅匀开火，水滚后放入螺丝粉
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3.煮12分钟左右，捞出浸入冷水中
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4.将降温后的螺丝粉充分沥干，放入一只干净大碗，加少许芝麻油，搅拌均匀
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5.加入事先已煮熟的虾仁
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6.再加入核桃仁
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7.加入少许干燥混合香草
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8.最后加入白芝麻，搅拌均匀即可
菜谱小贴士：
1.煮面的水量不要太少，煮的过程中用汤勺搅几次，以免粘锅；
2.煮熟的螺丝粉立刻过冷水或浸入冷水降温，以免相互粘连；
3.降温后的螺丝粉要充分沥干水分，再进行下一步操作；
4.煮粉过程中加了盐，无需再加盐或根据自己的口味调整盐的用量。