健康功效：
大葱：通阳、解毒、活血
食材用料：
- 油
- 老抽
- 料酒
- 盐
- 大葱一根切小段
菜谱做法：
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1.1炒锅中倒油，油6成热后，下葱姜及其他调料翻炒出香气
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2.2肘子洗净放入煮过中，冷水大火煮沸，去掉血水后捞出，如有残毛，清洗干净
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3.将处理干净的肘子放入大砂锅中，加入冰糖和刚才炒好的调料
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4.然后倒入适量开水没过肘子，加入老抽、料酒，大火煮开后转小火焖煮2小时左右
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5.焖煮好的肘子取出，放入炒锅中加适量刚才焖煮的汤水，慢火煨15分钟左右（注意不要让肘子粘在锅底）捞出，大火加热锅中剩余的汤汁收至浓稠后浇在肘子上即可
菜谱小贴士：
1、冰糖可以根据自己的口味来调整。
2、如果喜欢辣的可以加几个干辣椒，味道也不错的，但我家LG不喜欢辣，我就没放。