健康功效：
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料：
- 鸡精
- 盐
- 姜
菜谱做法：
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1.1红椒切小块。姜切丝，蒜切片
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2.2将丝瓜洗净去皮，切成滚刀块
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3.锅里油5成热时放姜和蒜爆香
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4.加丝瓜煸炒
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5.丝瓜熟透时放红椒块和少许盐调味，翻炒几下后加鸡精炒均匀即可