健康功效:
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
- 生抽
- 料酒
- 胡椒
- 盐
- 葱
- 姜
- 辣椒
菜谱做法:
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1.将排骨洗净后放入碗中,加入盐,胡椒,葱和姜片
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2.1将鸡腿菇和杏鲍菇解刀成小块,花菇上打十字花
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3.2再加入适量的生抽和料酒,腌制十五分钟
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4.121将锅中油烧热后放入排骨小火微微炸
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5.212在锅中放入适量油加热
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6.炸至越五分钟后排骨表面金黄色后下入准备好蘑菇一起炸
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7.待油锅气泡逐渐变小,加准备好的红萝卜花一起炸
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8.一两分钟后将所有的材料全部捞起控油
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9.在煲中放少量的油,一起放入桂皮,八角等大料煸炒
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10.1再放入切好的笋片铺在下面
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11.2煸炒香味后加入大葱铺底
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12.加入刚才炸过的菇和排骨等原料
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13.在泡过排骨的汤汁中加入三勺料酒,三勺生抽,一勺糖,一勺耗油,一小勺盐和胡椒,搅拌均匀
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14.将刚才准备好的料汁倒入煲中
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15.盖上盖,大火煮开,关小火焖上五分钟
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16.再将一小碗料酒沿着盖边缘倒入,再焖上两分钟
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17.美味又营养的什菌排骨煲就好啦
菜谱小贴士:
1.先将排骨提前腌制十五分钟,以便入味;再先用小火将排骨慢慢地炸,提前让它预熟;
2.用油炸过的香菇,香味更浓,但为了避免更多的油脂,在里面加入适量的笋;
3.料汁是在三杯鸡的基础上方式做了改动,由于已经油炸过,因此后面步骤无需再加油,但加入适量的糖和蚝油能使味道更丰富更有层次。
4.我随便挑选的蘑菇种类,人多也可以多些或更换。