健康功效:
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料:
- 豆瓣酱
- 香菇4-5颗
菜谱做法:
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1.锅中放少许油,油热后加入四川豆瓣酱翻炒后加入清水
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2.1再次锅开后,加入肥牛片,快速翻动,让肥牛片在汤中散开,颜色变深后就可以关火(豆瓣酱本身已经比较咸,所以汤可以不用加盐和其他调料,如果口重可以加一点盐)
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3.2汤烧开后加入香菇和金针菇
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4.关火后可以稍微闷一下,保证肥牛片充分煮熟还能保持鲜嫩口感,之后出锅装盘
菜谱小贴士:
鲜香菇、干香菇均可,干香菇须事先泡发