健康功效：
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料：
- 熟芝麻
- 料酒
- 蒜
- 花葱
- 小茴香
- 姜
- 葱
菜谱做法：
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1.1锅中做凉水放入牛肉块，焯水，吐尽血沫，捞出冲净
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2.2牛腩切大块洗净并控干，土豆、胡萝卜切滚刀块、洋葱切块备用
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3.锅中油中火烧至六成热，放入葱、姜、八角爆锅，然后放入牛翻炒，片刻后加入，料酒和适量清水，大火烧开后转小火炖1小时后加白糖、盐、胡椒粉调味
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4.加入老抽调色、并放入大枣大火收汁
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5.锅中放少许油，烧热放入胡萝卜块、土豆块，洋葱块炒熟（千万不要放入牛肉锅一起炖，会很烂的）
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6.最后将土豆、胡萝卜、洋葱和牛肉放在一起炖5分钟即可出锅装盘。撒熟芝麻提香