健康功效:
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料:
- 鲜牡蛎肉
- 盐
- 料酒
- 生粉
- 鸡蛋
- 面包糠
- 花生油
- 番茄酱
菜谱做法:
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1.1加少许盐、料酒腌制片刻
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2.2鲜牡蛎肉洗净后,沥干水分放入容器里
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3.鸡蛋打散、生粉、面包糠放碟子里备用
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4.将牡蛎逐个裹上生粉,然后在鸡蛋液里蘸一下,再滚上一层面包糠
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5.锅内注油,烧至八成热时投入牡蛎肉略炸
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6.捞出控净油,待油温升至九成热时下锅复炸,呈金黄色时捞出控净油装盘即可
菜谱小贴士:
食用时可蘸花椒盐或辣酱油、番茄酱,我家小子就爱番茄酱,所以不用准备别的蘸料,一碟番茄酱足矣。