食材用料:
- 南瓜藤
- 蒜
- 盐
- 鸡精
- 油
菜谱做法:
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1.将南瓜藤洗净,摘去南瓜藤的叶子和老杆,藤嫩尖上的小叶片可以保留,藤上的须也可以保留
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2.1蒜瓣切片,部分切末
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3.2将南瓜藤外皮绒毛撕干净,再清洗干净滤水备用
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4.锅内烧油,大火下蒜瓣炒香,迅速下南瓜藤一起翻炒到断生,放蒜末,放盐,撒鸡精拌匀即可
菜谱小贴士:
1、南瓜藤表面的绒毛一定要撕干净,老杆也不要留,否则影响口感。
2、此菜要稍微多放点油,南瓜藤很吃油的,有条件的话用猪油炒会更加清香。
3、不要炒久了,炒老了就不好吃了。