健康功效:
海参:补肾、止血、润燥
香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
- 海参
- 香菇
- 姜
- 葱
- 酱油
- 麻油
- 料酒
- 蚝油
- 胡椒粉
- 盐
- 芡粉一小勺
- 鸡汤
- 糖
- 青菜花
- 南瓜丝
菜谱做法:
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1.1倒入2勺的料酒
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2.2香菇泡发,姜切片,葱切段。酱油,麻油,料酒,蚝油,胡椒粉。盐,汤各少许。芡粉一小勺。鸡汤。(鸡加水加姜片,葱大火烧开后,小火炖两小时即可。)海参切段,香菇切小块。将海参在姜片和葱段水中稍煮片刻,沥干备用,油锅见热,将另外的姜片葱段在油锅中爆香
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3.放入海参和香菇
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4.加2汤勺上汤,盐半勺酱油,一勺蚝油,少许麻油,半小勺糖,盖上盖子闷烧15分钟
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5.调上芡汁
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6.加上盐,变黏稠即可。点缀青菜花和南瓜丝