健康功效:
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料:
- 西米小半碗
- 椰浆3000ml
- 冰糖
- 水果少量装饰用
菜谱做法:
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1.把水烧开,倒入西米再烧开,改中小火继续煮。
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2.1煮至西米中间一个白点关火,用面粉筛沥干水份。
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3.2在煮的过程中要不停的搅拌。
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4.1重复这两个过程,煮至西米完全透明。关火沥干水份,再次冷却备用。
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5.2准备一盘冷水,西米倒入直至冷却备用。
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6.椰浆加冰糖煮开,熄火自然冷却备用。
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7.备一个密封窗口,倒入椰浆,再倒入沥干水份的西米,放入冰箱冷藏一个小时即可。
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8.冷藏后的西米浸泡的饱满,可以直接享用或者混合水果均可。
菜谱小贴士:
大火烧开后,一直用中小火就可以。椰浆没有也可以用牛奶或是椰汁代替,那就不要煮开,也无需加糖,直接加入煮熟的西米就行。