健康功效:
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
食材用料:
- 花蛤500g
- 白葡萄酒50ml
- 姜片3片
- 干辣椒2个
- 蒜2瓣
- 小葱1根
- 黄油10g
- 清水适量
菜谱做法:
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1.买回的蛤蜊放入盆中,撒少许盐或者香油,让蛤蜊吐净泥沙。然后用流动的水反复清洗蛤蜊
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2.姜蒜切片,辣椒剪段备用
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3.锅中倒入少许炒菜油,放入姜蒜辣椒炒香
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4.放入蛤蜊后立刻烹入白葡萄酒
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5.酒预热挥发燃烧,带走蛤蜊的腥味。也可以加入适量的热水,略煮片刻
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6.待蛤蜊张开嘴后,放入黄油,翻炒融化即可起锅,撒上葱花即可食用
菜谱小贴士:
1、蛤蜊吐沙,建议水中调好盐,溶化后,再放入蛤蜊。水温不要太低,否则蛤蜊不爱张口。
2、也有滴香油的办法,让蛤蜊觉得呼吸不过来,逼迫它张口吐沙,但不要放太久,2个小时足以。
3、建议买回的蛤蜊当天食用,对于不太会养的人来说,隔夜后蛤蜊很容易死掉。
4、如果对蛤蜊吐沙不彻底的,也可以提前焯烫20-30秒,切忌过度,会影响蛤蜊的口感。
5、吃海鲜建议配白葡萄酒,也可以用清酒,如果没有清酒和白葡萄酒,可以使用高度白酒。