冬天怀孕应注意什么
老人不吃早餐的危害
1、不吃早餐让你反应迟钝
早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
2、肠胃要“造反”
不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，容易造成胃炎、胃溃疡。
总结：由于老人的胃肠能力不好，消化功能下降，所以在早餐的选择上要注意选择一些软糯易消化的食物。油条等油炸干硬的食物好不要吃，否则会加重胃肠的负担。小编在文中给大家总结了老人不吃早餐的几种危害，家中有老人的朋友可以关注一下。