【导读】九个月宝宝便秘怎么办？宝宝的消化能力还没有太好，所以不敢给宝宝乱吃。不如试试九个月宝宝便秘食谱，这样九个月宝宝便秘就可以有效的预防和治疗了。
婴儿便秘，与给宝宝吃的辅食有关，
1：可能是喝水太少了，
2：是不是你给宝宝吃了过多的荤食，比如：肉末，鱼泥，肝泥，等它的荤食，如果宝宝吃多了荤食会引起消化不良的，还会引起便秘时间长了还容易上火。
小编建议宝宝每周只吃2--3次荤食，每天的饮水量最少要喝120毫升，平时多吃蔬菜，水果。可以煮蔬菜稀饭啊，蔬菜面条啊。比如：南瓜，红薯，土豆，这三种食物煮稀饭或面条，宝宝吃了绝对不会便秘的。宝宝还小最好不要用药，药不断有依赖而且对宝宝也不好，我推荐木耳和大枣（去皮，去核)打碎，要加一点水的，煮熟给他吃试一试。
九个月宝宝便秘食谱
雪梨黄瓜汁：黄瓜准备一根，雪梨一个，还有一点蜂蜜。把黄瓜削皮剁成一块一块，雪梨也一样，然后放到搅拌机里面，浇上蜂蜜，然后搅拌，这样搅拌完就行了。宝宝什么时候口渴就喝点。
牛肉蔬菜粥：准备牛肉20克，香菇1个，大白菜叶半张，白米饭半碗，酱油，麻油，胡萝卜，盐备用;先把香菇切成细丝，白菜和胡萝卜也切成丝备用;锅中放少许麻油，稍加热，放入香菇丝、胡萝卜丝略微炒一下，再放入牛肉和白菜丝，加水煮到菜都变软。
营养蔬菜汤
原料：卷心菜--1/2片，胡萝卜--1/10个，锡兰花--5克，海带清汤--1/2杯，盐--少量
（1）将胡萝卜、卷心菜、锡兰花洗净之后切碎，加入海带清汤煮。
九个月宝宝辅食 宝宝便秘这么吃
（2）蔬菜煮软后加适量的盐调味。这款蔬菜汤可治疗婴儿便秘。
草莓红薯泥
材料：红薯，草莓，牛奶，蜂蜜
做法：
1、红薯1个，去皮，切片。一般宝宝吃红薯最好一次食用量在10克以内，否则容易涨气！！上锅蒸熟，一般在15分钟左右后取出，用勺子捣成泥，如果觉得太干的话，可以加些牛奶哦。
2、把蜂蜜淋在搅成泥的红薯泥上
3、把草莓洗干净，切成小片，放在红薯泥上。