大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。

营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。

3、牛奶蛋

此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用。

原料：鸡蛋1个，牛奶1杯。

制作

将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡，待用。

在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。

注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。

六个月宝宝食谱

特点：蓬松柔软，是这个阶段婴儿最佳的食品。

六个月宝宝一天吃几顿辅食

6个月的宝宝，每天还是应该以牛奶为主，如果是刚刚开始添加辅食，每天1--2次就可以了，记住，添加一次辅食就要减少一次喂奶。

六个月的宝宝能吃很辅食了，像蛋黄、米粉、水果和蔬菜泥，早上宝宝醒的早，可以先给宝宝喝奶，到九点左右，给宝宝吃蛋黄、米粉，下午宝宝睡觉起来可以喂些水果泥。