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冬天怀孕应注意什么

水果酸奶的制作方法 三伏天来一杯消暑(2)

发表日期:2017-08-12 | 来源 :www.99yangshengtang.com

2.将酸奶倒入碗里,将杨桃,杨梅和葡萄干放入,并加以适当搅拌

3.享用时间到了~

做法三

材料

纯牛奶1000克,益生菌菌粉,水果(可随意挑选自己喜欢的水果)

做法

1.先把容器消毒。


2.先将牛奶倒入容器里(我用的是一升的),然后倒入菌粉充分搅拌均匀(一小包双歧杆菌配一升牛奶)。

3.把容器装如酸奶机里,插上电源盖上盖子,经过8-10个小时的发酵酸奶就做好了(依个人喜好如果喜欢浓稠点可以多发酵一会儿,反之喜欢稀一点的时间可以短一点)。(吃不玩剩下的一定要放入冰箱,不然益菌容易死亡酸奶容易变质。放在冰箱里只可以储存3天左右。)


水果酸奶的制作方法

4.将水果切丁装入杯中,然后淋入酸奶即可。

做法四

材料

主料:全麦吐司,低脂酸奶,蜂蜜,菠萝,哈密瓜,猕猴桃,西瓜,甜橙,果仁碎适量。

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