圣女果火腿披萨
原料:面粉280g,酵母粉3g,盐1g,有机亚麻籽油3g,黑米50g,红粳米50g,粗粮50g
辅料:意大利面酱2勺,马苏里拉芝士40g,火腿100g,罗勒1g,黑胡椒粉1g,圣女果5个
做法
1、将黑米、红粳米、粗粮淘洗干净,放进电饭锅里煮熟;
2、煮熟的杂粮米盛出凉却备用;
3、将杂粮米同适量清水混合榨汁,并过一次筛;
4、备好面粉、酵母粉、有机亚麻籽油、杂粮汁;
5、面粉同酵母粉、粗粮汁混合,搅拌至无干粉状态即可;我制作的粗粮汁比牛奶略浓稠点,所以我用了220g粗粮汁;
6、调入适量有机亚麻籽油,继续搅拌均匀;
7、盖上保鲜膜,放在温暖处发酵;
8、观察面团发酵至2倍大即可;
9、揉面垫上撒上适量干粉,将面团扒拉出来,用手撑开后,再拉起边缘往中间聚拢,翻面放置15分钟;
披萨的做法
10、火腿切片,电饼铛刷适量有机亚麻籽油,将火腿片煎至两面焦黄;
11、煎好的火腿一分为四,圣女果洗净后切半,马苏里拉芝士刨碎;
12、将面团撑开,放进披萨盘里,中间薄,周边略厚;面团上刷层意大利面酱,再撒些罗勒碎,黑胡椒粉;
13、撒上适量马苏里拉芝士,铺上火腿片,圣女果;
14、烤箱启动“披萨”程序,自动预热程序结束后,将披萨盘放进烤箱中层,烘烤20分钟;如果没有此功能,就上火调至210度,下火调至180度。
15、披萨出炉后切块即可食用。