冬天怀孕应注意什么
【导读】十个月宝宝食谱做法有很多种，那么，宝宝吃什么才更加营养呢?其实，十个月宝宝食谱的做法不是很难哦，简单易学，详细各位妈妈们都能学会的。赶紧和小编一起来学习十个月宝宝食谱的做法吧!
十个月宝宝一日食谱：
上午：
母乳或配方奶250毫升;果泥或菜泥150克 鸡蛋羹(可尝试全蛋)1中碗，馒头片(面包片)30克，果酱1小勺 豆奶120毫升，加适量白糖，小饼干20克
下午：
软饭或稠粥30克，加肉末或肉松2勺 排骨汤面条100克
晚上：
母乳或配方奶250毫升
十个月宝宝食谱
另，每天1次给宝宝喂食适量维生素A滴丸(鱼肝油)，并保证饮用适量白开水(最好是含有矿物质的水)
十个月宝宝的一周食谱
宝宝饮食三大营养素即蛋白质、脂肪、糖的比例应为1：1：4~5，因此要注意荤素搭配，干稀搭配，粗粮细粮搭配。