今天给大家来一道荤+素搭配的早餐粥:鸡肉末碎菜粥,荤+素的营养搭配,不仅是妈妈们最拿手的,而且又可以多方面的为宝宝补充营养,深受妈妈们的喜爱。一起去看看这道宝宝食谱吧!
食谱原料:
大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少许。
制作方法:
1、在锅内放入少量植物油,烧热,把鸡肉末放入锅内煸炒。
2、放入碎菜,炒熟。
3、将炒好的鸡肉碎菜末放入白米粥煮开即可。
提示:鸡肉要选取新鲜的。鸡肉一定要切成末状,盐不宜过多。
鸡肉末碎菜粥
食谱类别:
1岁宝宝食谱
营养经:
鸡肉动物蛋白丰富,肉质细腻,蔬菜含有大量维生素和矿物质,两者与粥同煮,味美粘稠,易于消化,既有利于宝宝身体成长。