4个月宝宝食谱推荐 营养美味小米粥(2)

小米粥

材料：

小米、水，比例为（1:10）

做法

1、小米浸泡30分钟后，放入锅内煮

2、煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。

4个月宝宝食谱推荐 营养美味小米粥

营养提示

小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9％，脂肪含量3.0％，比普通大米高1％～3％。用小米熬粥应注意不要太稀薄。