大家对于山药都非常了解了吧,但对于山药百合粥能够健脾养胃这个知识你们了解吗?
山药百合粥 健脾养胃
冬季是胃病的多发季节,胃病患者在冬季食用一些药膳,可起到防治的作用。山药补脾和胃,百合清热润燥,一起合用可滋阴养胃、清热润燥。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者,患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细等症。
山药百合粥
原料
山药100克,百合50克,粳米100克。
做法
山药洗净去皮切块,百合洗净分瓣,粳米淘洗。
把山药、百合、粳米一同入锅,同煮至烂即可食用。
山药百合粥
功效
此类患者多为脾虚、体弱之人,采用山药健脾和胃,以切断生痰之源,用百合润肺止咳平喘。合为健脾润肺、止咳平喘,适用于痰浊内盛型哮喘。