在春天天气很冷的时候去喝养生粥会对身体造成什么好的帮助呢？喝养生粥的时候要加什么料呢？欢迎朋友们来了解呀。防风粥，也就是以防风草、大米、葱白为主要原料所制作而成的药膳，其口味清淡，且含有丰富的营养物质，因此能够给人体带来许多的益处，那么喝防风粥有什么好处呢？下面就带大家来了解一下防风粥的功效与作用。
防风粥的功效与作用
1.清热散寒
葱白性温，味辛，能够起到较好的清热散寒之效，生活中若是出现了风寒感冒现象，即可选择适当喝一些防风粥，能够起到较好的疗效。
2.解表散寒
防风粥主要是用防风草、大米、葱白为主要原料制成，其中防风能够祛风解表、胜湿止痛，葱白则能够散寒，大米则能够起到助阳发汗之效，将三者煮成粥后共同食用，则能够起到较好的解表散寒之效。
禁忌
血虚生风、肝阳化风、脾虚慢惊风者不宜选用
关于防风粥的功效与作用就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，可见防风粥是能够给人体带来许多的益处的，大家在平时则须根据自身的身体状况来选择食用，有益健康哦。
