【导读】田园时蔬粥的做法步骤是什么?田园时蔬粥是一道营养素食粥,是常见的几种营养价值颇高的蔬菜组合一起的。那么,田园时蔬粥的做法有哪些,怎么做好吃?一起和99养生堂小编来学习田园时蔬粥的做法吧!
田园时蔬粥的做法
食材
大米适量、即溶麦片适量、青豆适量、玉米粒适量、胡萝卜适量、西兰花适量、香菇适量、鸡肉适量、皮蛋适量
田园时蔬粥的做法步骤
1.做粥的所有材料。
2.鸡肉切成细丝备用。
3.在鸡肉中加入适量的料酒。
4.鸡肉中加入适量的精盐。
5.把鸡肉和调料拌匀放到冰箱里。
6.把西兰花和胡萝卜焯烫一下备用。
7.把大米和青豆、玉米粒洗干净放到电饭煲中。
8.电饭煲设置定时,然后按下煮粥的档位。
田园时蔬粥的做法
9.第二天早上时候,把事先准备好的香菇、皮蛋切成小块。
10.电饭煲再按下煮粥档位,在白粥里加入腌制好的鸡肉丝。
11.把切好的皮蛋和香菇丁放到粥里。
12.在加入即溶麦片。
13.加入适量的橄榄油。
14.加入适量的精盐调味。
15.最后把西兰花和胡萝卜丁加入即可。
结语:以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注99养生堂哦!