【导读】1岁半的宝宝的饮食添加的辅食已经比较多了,但是营养也不能落下,今天小编就像妈妈们推荐一款丝瓜豆腐羹,下面就一起去了解下它的做法吧。
丝瓜豆腐羹适用宝宝:1.5岁起
材料:丝瓜1根,豆腐50克,姜末1小匙,大豆油、水淀粉、盐各少许
做法:
1.丝瓜去皮洗净切片;豆腐切小块。
2.起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜,炒透后加适量水,大火煮。3.水煮开后,下入豆腐块,焖煮5分钟,加水淀粉勾芡加盐调味,即可。
丝瓜豆腐羹 1岁半宝宝营养食谱
温馨小提示:丝瓜可以清热利肠、凉血解毒、通络活血;豆腐含有多种氨基酸,还有益气和中、生津润燥的作用,这道清淡可口的丝瓜豆腐羹,清香宜人,可以给宝宝养血补钙,强筋健骨。