【导读】一岁半宝宝食谱大全做法有哪些?一岁半宝宝能吃很多的食物哦,那么宝宝喝什么汤比较好呢,妈妈知道做什么美味营养的汤给宝宝吃吗?一起和小编来学习一岁半宝宝食谱大全的相关做法吧!
碧菠浓汤的做法
研究发现,每周吃2~4次菠菜,可降低视网膜退化的危险。菠菜中的蛋白质、核黄素及铁、磷等无机盐含量也较许多蔬菜高,这些成分对眼睛都有保健作用。
准备食材:菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量
步骤1:锅内水烧开后,放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水。土豆切块后蒸熟
步骤2:菠菜和土豆入搅拌机中。
步骤3:加少许水打成浆。水不要太多,只要够把蔬菜打碎即可,水也可以换成牛奶或淡奶油,成品味道更浓郁。
步骤4:打好的菠菜浆倒入砂锅,加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。
步骤5:煮开后加盐调味,出锅前调入橄榄油即可。
一岁半宝宝食谱大全
南瓜浓汤的做法
准备食材:南瓜600克、胡萝卜50克、土豆100克、洋葱40克、香芹30克、鲜奶200毫升、食盐5克、黄油10克、奶油白酱10克
步骤1:南瓜、胡萝卜、土豆切薄片,洋葱切片,香芹切碎。
步骤2:锅内放入黄油,将所有蔬菜放入炒香。加入刚盖过蔬菜的水量,用大火煮开后,转小火煮20分钟左右,至南瓜、胡萝卜、土豆变软,离火放凉。
步骤3:把所有蔬菜捞出,用搅拌机打成泥状。