【导读】樱桃的妙用?樱桃是一种常见的水果，营养价值非常的丰富。那么，樱桃的妙用有哪些，吃樱桃有什么好处?一起和99养生堂小编来看看樱桃的妙用及樱桃的食用方法吧!
樱桃的妙用
1、安眠
美国路易安那州立大学研究发现，早晚喝樱桃汁有助于改善夜间睡眠质量。研究者指出，酸樱桃汁不仅能延长睡眠时间，还能提高睡眠质量。这是因为，酸樱桃汁中的原花青素有助于提高人体必需氨基酸色氨酸(制造血清素的主要原料，有助睡眠)水平，进而改善睡眠质量。
2、美容
对于女性来说，多吃樱桃能起到美容和预防妇科疾病的作用。这是因为，樱桃中含铁量极其丰富，而铁是合成人体血红蛋白的原料，对于易发生缺铁性贫血的女性来说大有益处。不过，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
3、养关节
美国科研人员称，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，可预防关节炎和痛风;已患关节炎的病人食用樱桃，有助于这种慢性疾病的消肿，从而减轻疼痛。樱桃浆果中含有的某些物质，在防治关节炎和痛风的炎症方面，效果胜过阿司匹林，每天吃20个带有酸味的樱桃，就能抑制关节炎和痛风引起的疼痛。
4、防痛风
樱桃中的有效成分有助于降低血液中的尿酸水平，而尿酸水平过高正是导致痛风的关键病因。研究表明，吃新鲜樱桃或摄入樱桃提取液能降低痛风发作危险，其抗氧化成分还能在人体内发挥抗炎镇痛功效。
樱桃的妙用
樱桃的食用方法
樱桃甜汤
材料：樱桃300克、冰糖100克、盐少许
樱桃甜汤的做法
1、樱桃冲洗，用盐水泡15分钟
2、去核，用筷子粗的一头把樱桃核去掉
3、锅内加适量的水加入冰糖