文章目录

一、小孩蹦极对大脑的危害

1. 小孩高空蹦极对大脑的危害

2. 高空蹦极的年龄限制与禁忌

3. 小孩玩儿童蹦极跳床的注意事项

二、夏季孩子运动禁忌

三、小孩适合的运动

小孩蹦极对大脑的危害

1、小孩高空蹦极对大脑的危害

极限运动不适合12岁以下孩子。孩子处于生长发育期,器官各方面还没有成熟,很难承受极具“挑战性”的极限运动,容易造成损伤,比如超过儿童身体自身承受能力几倍的大运动量,可能导致儿童成肌肉疲劳疲劳和损伤,并留下运动损伤后遗症。

对大脑还在发育中的孩子来说,这种刺激过于强烈。不管蹦极带给孩子更多的是害怕还是享受和快乐,这种激烈的游戏都会在很大程度上影响到孩子的情绪,因为玩过之后,他也会老想着这个刺激的经历,导致情绪不稳定,甚至还可能出现夜惊的情况。

3、游泳

游泳时,阳光的紫外线不但可以杀菌,还能促进儿童生长发育,增强新陈代谢,促进身体健康。人在水中要承受水的压力,游泳时要克服水的阻力,呼吸比陆上困难得多,经常游泳能促进呼吸肌发育,肺活量增加,从而提高呼吸功能。冷水的刺激可使皮肤血管扩张,提高儿童对外界温度变化的适应能力。游泳对心肺的锻炼效果更为显著。游泳对心脏也是一个很好的锻炼,能促使心肌发达,收缩有力,排血量增加,还锻炼了全身大肌肉群,使身体长得健美匀称。