养生堂导读：易胖体质是怎样的体验？“喝凉水都长胖”，这句话在易胖型体质的胖友身上体现的淋漓尽致。那么易胖体质是怎样的体验？下面一起来看看吧。
易胖体质是怎样的体验
什么是易胖体质？就是在胖成球和瘦成闪电之间，来回穿梭，想想我都替脂肪委屈，膨胀来，缩小去，到底是让涨还是缩？易胖体质是怎样的体验，说起来，一把辛酸泪啊！
1、减了一辈子的肥。
2、迎风张嘴胖二斤。
3、体重在10斤以内摇摆都算正常波动……
4、三天吃了一个馒头胖了4斤。
5、减肥两年才瘦十斤，一个暑假却可以重15斤。
6、喝水前120喝完水121.6。
7、感觉呼吸都在发胖。
8、花四月时间不吃晚餐，瘦了几斤，后来吃了两次宵夜就回本了。
9、眼睛一闭一睁，胖了二斤！
10、吃一斤胖十斤，不吃胖一斤。
11、只要不动，就感觉自己在长肉！
12、跑步时，肚子抖得比胸还厉害。
13、肥胖是会呼吸的痛。
14、少吃不一定会瘦，但是多吃一定会胖。
看完感觉人体最大的奥秘之一：身上瘦得肉永远都不知道瘦哪儿了，可胖的肉一眼就知道胖哪儿了。那么什么体质容易发胖？下面一起来看看你是易胖体质吗。
什么体质容易发胖
1、胃火兴旺者
如果说你经常感觉自己有饥饿感或者说有口臭还有口干的情况发生，而且平时还容易长痘痘，还有便秘的问题，这种情况就是因为你的胃火过旺导致的，这种情况的莫名很容易发胖。
为什么说胃火兴旺者很容易发胖呢。因为胃火兴旺的美眉们肠胃的蠕动速度特别的慢，而且消化系统很差，这样就会导致肠胃机能不好，消化系统不好，从而导致身体的新陈代谢差劲，长期如此就会导致肥胖的情况发生。
2、水肿者
如果说你平时很喜欢吃口味重的食物，而且喜欢吃凉性的食物，而且经常感觉口干，下半身还有水肿的现象发生，那么你也是容易肥胖的美眉。
水肿型美眉们因为他们的身体新陈代谢的速度很慢，这样身体内多余的水分就会堆积在体内，会导致身体的循环受到阻碍，这样长期如此就会出现肥胖的情况。
3、肝郁气滞者
如果是心情经常很郁闷，而且情绪很不好，这样就会出现肠胃功能失调的情况，而且这种情况的美眉睡眠质量也很差，生理方面也会有毛病。
如果是肝郁气滞者一般都是因为精神情绪的问题，这种类型的美眉们一般会感觉自己心情很烦闷或者说容易发火，脾气很暴躁之类的，他们会因为精神的缘故影响到肠胃，所以才会出现厌食的情况。
虽然易胖体质真的很不容易减肥，但是并不代表无法减肥成功。那么易胖体质怎么减肥？下面就为大家介绍六种安全又高效的易胖体质减肥方法，千万不要错过哦！