文章目录

一、怎样去肥胖纹

二、肥胖纹产生的原因

三、预防肥胖纹出现方法

怎样去肥胖纹

1、怎样去肥胖纹:补充胶原蛋白

在肥胖纹产生的部位皮肤会出现纤维断裂的情况,而这种情况之所以发生,其中一个重要原因就是皮肤组织缺少胶原蛋白。所以,有肥胖纹时可由内部补充胶原蛋白,从侧面辅助消除肥胖纹。

2、怎样去肥胖纹:合理适当的运动

运动能够锻炼到全身的肌肉,所以多运动伸展身体是把脂肪转化为肌肉、淡化肥胖纹的一个非常有效方法。建议每周至少参加3次户外运动,每次运动时间保证半小时以上,例如慢跑、游泳等,在消灭脂肪以强化减肥效果的同时也可消除肥胖纹。

3、怎样去肥胖纹:按摩消除肥胖纹

3.1、握拳轻擦

伸出双手,轻轻握拳,手指并拢并弯曲关节,拇指扣在食指第二关节的内侧,按摩时用手指的第一与第二关键之间的部位来轻擦。

桑叶荷叶茶,虽是古中医配方,但在如今依然很受用。

山楂5g、决明子3g、桑叶5g、罗汉果3g。水煎,每日3饮,两餐之间饮用最佳。不想自己抓药熬煮,可冲泡袋泡茶,怎么方便怎么来。

桑叶荷叶茶出自明朝御医戴元礼之手,据说为后宫妃子消脂除湿专用偏方,尤其适合夏天饮用,除了减肥,还有清热解暑、升发清阳、利尿除湿的作用。而且现代医学研究也证实了这一点,荷叶富含的荷叶碱可在人体肠壁上形成隔离膜,能阻碍脂肪的吸收,可避免反弹,减肥也更温和。

2、预防肥胖纹

温和减肥不会造成肥胖纹,不过出于双保险起见,可以做些积极预防,如涂抹蛋清。方法简单,取蛋清,洗温水澡后,趁着身体有预热将蛋清涂抹到容易长肥胖纹的地方,预防预防妊娠纹也可采用此法。

腹部敷好鸡蛋清后,用纯棉的白布条包裹于腰腹部,晚上裹好,白天放开。蛋清有收紧皮肤的作用,可预防肥胖人,还有助于产后妊娠纹的消失,还有助于体型的恢复。如担心蛋清有腥味,亦可用山茶油涂抹,亦可起到很好的预防作用。