【导读】太极拳八大手法有哪些?太极拳是一套十分养生的拳法，受到很多老年人的欢迎。太极拳一共有八大手法，那么，是哪八大手法呢?这些手法又该如何练呢?下面就随小编一起去了解一下吧。
太极拳八大手法
1.掤：这个动作，可以分为进攻和防守，非常地能体现太极拳外柔内刚的特点。
如对方用右手向我头部劈来，我用右臂由下向上掤架敌手臂，并向右柔化;随即转入攻势，迅速向对方之臂滑进，以前臂掤住对手肘部;右脚向对方裆下上步或扣其后跟;同时左手向前、向上推击对方右肋部位，右手向上掤击对方右肘部。如得机得势，可将对方掀起后倒。
太极拳八大手法
4.按：按分单手按和双手按，有前按、横按、下按等手法。如对方用右掌向我胸部击来，我向右拧腰坐胯，同时用两手掌沾粘对方右臂(右手捋其腕，左手捋其肘部)，向右侧后方牵带，但对方反应迅速，坐胯后撤，我则乘势马上向对方进半步，弓步向前，两手同时向前按击，使对方向后跌出。
5.采：采有单手采和双手采两种。对方右脚在前，用右直拳向我胸部击来，我即出右手，由里向外，由下向上格刁对方手腕，旋臂捋腕，弓身下采，左手按拿住对方肘部;前脚虚，后脚实，转腰坐胯右侧后方沉带，使对方向前斜下方倾卦。再辅以其它手法，可使对方跌出丈外。