近段时间,每天清晨都有一部分晨泳爱好者在淇河河面上,舒臂畅游,劈波斩浪,形成了一道独特的风景。 咋一看上去呀!晨泳的人还真不少,您看,男的、女的、老的、少的都有,即使是阴天下雨也丝毫不妨碍他们晨泳的热情。据了解,每天坚持晨泳的大概有200来人,他们当中大部分人都是冬泳爱好者。也有一部分人是新近加入晨泳行列的。说起晨泳的好处呀!他们每个人都有着不同的感受。 晨泳爱好者:“这个早晨游泳,一是空气好,水质也比较好,游过泳以后感觉心情比较舒畅一点,再一个上午精神比较好,吃饭,回去多吃半个馍是没有问题的。身体好了,工作肯定要好。” 晨泳爱好者:“我是上班族,平时没有时间游泳,早起起的早点来这儿游泳,游了一段时间以后感觉心肺功能特别好,精力还充沛!平时工作起来感觉很有劲,走路也很轻松。” 每天他们迎着晨曦,呼吸着清新的空气,或骑着自行车;或步行,既锻炼了身体,又观赏到了周围美丽的风景。
游泳有什么坏处
一、游泳的人,皮肤下面会长出一层脂肪来保护体温。时间长了人会发胖。这种脂肪还很难减下去。所以你看经常游泳的女生都不苗条。
二、游泳池里面有很多氯气。天天游泳皮肤和毛发受损很大。时间长了头发干燥分叉,皮肤像老年人。爱美的人千万不要游泳哦。公共泳池容易得红眼病和皮肤病。
早晨游泳好吗
一提及到游泳都知道它是有很多很多好处的,首先想到的就是会减肥,当然还有很多的好处,殊不知游泳还是有坏处的,上面介绍的就是游泳时的坏处,想必大家看过之后都有所了解了,也希望游泳的人们能够引起足够的重视,以免游泳的时候给自己带来一些不必要的伤害。
结语:以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多运动养生的介绍吗,请继续关注99养生堂哦!