孕妇保健导读:谁都想生一个健康聪明的宝宝,胎教也历史悠久,因此,育龄女性,当你打算要孩子时相应的准备工作就应开始。除增加营养、戒烟戒酒、积极从事体育锻炼等外,还要经常哼唱,使宝宝在某些方面有独到之处。
孕期哼唱有助胎儿发育
专家解释:人体的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通过体育锻炼来增强,而内脏平滑肌却不能只靠锻炼来改善,唯有声音能到达这些肌肉,唱歌发出声音引起声带振动,而振动可以净化身体,增强心、肝、脾、肺、肾等器官的功能。
其中,对肺功能的锻炼特别强:声带的振动使肺部扩张,胸肌兴奋,肺活量增加,血液氧含量提高,从而为未来的胎儿奠定良好的营养基础。